今日は共済組合から派遣された株式会社RIZAPよりボディメイクトレーナーの方にお越しいただき、健康セミナーを受けました。

保護者の皆様にも内容を紹介して大丈夫と聞きましたのでお知らせします。
日頃から、自分の健康に関心はあっても、行動するタイミングや、黄色信号の健診結果をスルーしがちですが、警鐘も含め、研修会を実施しました。ダイエットの中でも食事が大切であり、低糖質食が要のようです。