「早寝、早起き、朝ごはん」について学びました。鎌ヶ谷市役所、健康増進課の方々にお話を聞きました。朝食を食べることによって、「からだのリズムを整える」「体温を上げる」「脳にエネルギーを補給する」という役割を学習しました。また、生活のリズムを整えることの大切さも学びました。
　今日学んだことを心がけて過ごすようにしましょう。