本日、5年生を対象に「早ね早起き朝ごはん食育講演会」が行われました。

鎌ケ谷市役所健康増進課のみなさまを講師にお迎えし、子どもの健やかな成長に欠かせない「睡眠」と「朝ごはん」の大切さについて、分かりやすく講演をしていただきました。他にも、「主食・主菜・副菜」の揃ったバランスの良い食事について学びました。子どもたちは、自分の生活リズムや食習慣を振り返りながら、熱心に耳を傾けていました。

これから日に日に暑さが増してくる季節になります。熱中症予防のためにも、今回学んだ「早ね早起き朝ごはん」をぜひ意識して過ごしてほしいと思います。６月の学校だよりでもお伝えしたとおり、睡眠不足で朝食無しのまま登校すると、脱水状態のまま学校生活を始めることになり大変危険です。「早ね早起き朝ごはん」で暑さに負けない体を作っていきましょう。

＜保護者の皆様へ＞

本日、家庭に持ち帰りができるリーフレットを配布しております。ぜひご家庭でもお子さまと一緒に日頃の生活リズムや朝ごはんのバランスについて話題にしてみてください。お子さまが毎日しっかりと朝ごはんを食べ、元気に登校できるよう、引き続き温かいご協力をお願いいたします。